Deshalb folgt heute: Fastentag 2 diese Woche!

Und, ich habe eine Neuerung eingeführt:

Sonst habe ich am Fastentag oft versucht vollzeitig zu arbeiten und mich dann abends -nach einem oft etwas lieblosen Snack- ziemlich  schnell verkrochen. Heute werde ich bewusst und geplant etwas früher Schluss machen.

Gestern hat mein Liebster ganz leckere frische Doraden gekauft, was meinem Fastenplan doch etwas zuwider läuft. Tatsächlich nur etwas, denn ich werde einfach einen leckeren grünen Blattsalat dazu bereiten und esse nur ein kleines Stückchen vom Fisch essen. Statt Weiß- gibt es für mich Gänsewein. Und fertig ist die Abendplanung.

Mal sehen, ob das klappt.

Immerhin merke ich, dass ich aus meiner letzten Fastenzeit schon auf manches Werkzeug zurückgreifen kann. So kann ich Nein sagen und mich trotzdem gut fühlen, weil ich weiß, dass ich mir damit etwas Gutes tue und morgen wieder essen kann, was und soviel ich möchte. Außerdem kann ich das manchmal flaue Gefühl einordnen und damit umgehen. Ich koche mir einfach einen Tee oder so etwas.

Und ehrlich gesagt, empfinde ich die Vorstellung  wundervoll, seinem Körper die Möglichkeit zu geben, sich um sich zu kümmern, aufzuräumen und zu heilen. Schließlich ist man mit 46 kein junger Hüpfer mehr. Ich würde gern die Jährchen, die noch bleiben bewusst, beweglich, voller Energie und möglichst gesund erleben. Das manchmal etwas flaue Gefühl heißt also, sich darum zu kümmern, dass das Leben schön bleibt. Wenn das keine Motivation ist!