Nachdem ich seit März versuche, mich endlich irgendwie ins Fitnessstudio zu bewegen, ist es mir jetzt endlich gelungen: Emma is back on track!!! YEAH!
Donnerstag war ich beim Kurs namens „Shaper“ und gestern habe ich mich noch in die neuen Geräte fürs Krafttraining einweisen lassen! Weiterlesen
Ist Sport wirklich notwendig? Gesund? Welcher Sadist hat diesen Blödsinn verbreitet? Habs eben ausprobiert. Glaube das irgendwie nicht. Zu anstrengend.
Neulich brachte jemand den Spruch, das richtige Leben würde hinter der Comfortzone anfangen. Da war ich also heute definitiv, im richtigen Leben. Bequem ist etwas völlig anderes. Und braucht man dieses richtige Leben wirklich? Reicht nicht auch das „nicht ganz so richtige“ oder vielleicht auch „falsche“ Leben? Darüber muss ich nochmal nachdenken.
Vielleicht reicht spazieren gehen ja doch?
Also, geschafft. Sowohl inhaltlich, wieder im Fitnessstudio gewesen, als auch körperlich, flach auf der Couch…
und ehrlich gesagt, ein bisschen Stolz es endlich umgesetzt zu haben.
Wollte nur mal n Feedback über meine Diäterfolge geben.
Hm, bin nicht so schnell wie meine Mutter.
Das ist ja kaum frustrierend…
Ich war gerade mit meiner Ma und einer ihrer Freundinnen in einem netten Cafe in Berlin Mitte, dem Barcomi’s. Meine Ma hat Anfang der Woche angefangen zu fasten und schon 2,5 Kilos verloren.
Ihr Nachbar, für den Sie normalerweise mitkocht, hat jetzt auch mit zu fasten. Meine Mutter denkt, er sei so eine riesen Schlaftablette, weil er einfach zu schwer zum Aufstehen ist. So, kommt er um die 5-2- Diät nicht drum herum.
Und ihre Freundin meinte, ihr Gatte müsse auch sein schönes Tönnchen loswerden. Bisher hätte er das mit keiner Diät geschafft. Sie wird ihn also auch auf 5-2-Diät setzen.
Die Ladys haben eine Mission… Ganz groß!
Just went to a nice Cafe in Berlin Mitte, the Barcomi’s, with my mom and one of her lady friends. My mom started fasting this week and lost 2.5 kilos up to now.
Her neighbor, for whom she normaly cooks, does have to fast now too. My mom thinks, that he is such a sleeping pill, because he is to heavy to get up, so the 5-2-diet it is.
And the friend said, that her husband has also to loose his nice belly, so she will put him on the 5-2-diet too.
These ladys have a mission… I like that!
Das ist doch mal endlich was.
Meist bin ich ein bisschen frustriert, weil die Kilos so langsam schmelzen wie das Eis in diesem Berliner Winter. Heute hab ich einfach mal ein Kleid anprobiert, in das ich schon … nun… ziemlich lange nicht mehr rein gepasst habe.
Als ich hineinschlüpfte, war ich noch ziemlich ängstlich. Aber nun seht mal:
Und, was meint Ihr? Lohnt sich dieser Weg?
Folks, probably it sounds crazy, but I really do love this fasting diet! I love to walk and feel that it’s not so heavy anymore. I like to wear a blouse without feeling like a button shoots into my vis-a-vis eye. I love to put on pants without feeling like a Michelin-man. And it doesn’t cost any money actually you save money. It’s just great.
Manchmal ist es gut, einfach mal nachzugeben und einen Tag zu warten. Heute scheint wieder die Sonne, auch in mir. Fühle mich wieder stark genug zum Fasten. Seltsamerweise freue ich mich schon darauf. Und die Hosen kneifen kaum mehr. Daran muss es liegen. Entlastung!
Und es freut mich auch bekanntzugeben, dass meine Mutter und schon zwei meiner Freundinnen sich auch zum 5 : 2 Fasten entschlossen haben! Meine körperlich Veränderung ist offenbar Argument genug. Also, nicht dass nicht noch wirklich ein weiter Weg vor mir liegen würde. Aber es fühlt sich gerade an, wie ein Weg durch eine wunderbare Landschaft. Wahrscheinlich werden auch wieder Stürme und Getöse kommen. Aber im Moment ist das Meer ruhig und der Wind ein laues Lüftchen.
Morgen wird wieder gemessen und fotografiert. Wenn man auf den Bildern schon eine Veränderung sieht, stell ich mal ein neueres ein.
Ja, es beginnt zu wirken!
Und das Fasten war gestern nicht soooo schwierig. Ja, ich habs nicht zum Sport geschafft, ok. Aber hey, ein Schritt nach dem anderen, oder? Und es wird alles einfacher, wenn ich nicht mehr so schwer bin. Hoffentlich.
Fasten macht glücklich… Obwohl das Buch tatsächlich weiter geht und interessanter ist, lohnt es sich doch, den Film mal anzusehen. Wirklich interessant. Seht hier
... was einem in einer Depression so wiederfahren und warum das Leben trotzdem so schön sein kann
Learn brush calligraphy online
Explore the world of Fujifilm
Alles über die Haltung, Pflege und Ernährung meiner Wellis
A collective of bibliophiles talking about books. Book Fox (vulpes libris): small bibliovorous mammal of overactive imagination and uncommonly large bookshop expenses. Habitat: anywhere the rustle of pages can be heard.
USA Today Bestselling Author
Photographs and stories by Jim Grey
Explore the less popular and unknown, but interresting and captivating places in and around Berlin. Make your trip a unique one or explore the depths of your city.
Kunstmarkt aus Berlin Wedding
FOLLOW YOUR GOOSEBUMPS
by aaron joel santos
Der Blog über Familienpolitik, Vereinbarkeit, modernes Elternsein.
Not your normal food blog
Scribbles and Doodles
Looking back only to reflect....
{ More musings from the Cantankerous Old Mule }
DIY - FOOD - LIFESTYLE - TRAVEL
Geschichten über das Leben & darüber hinaus
whole. heal. holy.
Fun, Fury and the Furrily Fabulous
Der Abnehm-Blog für Gemütliche
The Thoughts And Travels Of A Geezer On A Harley ……………………………………... Looking at the World Through Teenage Eyes, But With The Cunning, Guile and Wisdom That Comes With Age!
My words will either attract a strong mind or offend a weak one.
Worte für jeden
Wege aus dem Wegwerfwahn
lia:writing
Wie bringst Du Gott zum Lachen? Erzähle ihm von Deinen Plänen.
Gedankengemischtwarenladen
A glimpse into everyday life in North Germany and impressions from Norway
Ein Einblick in mein Leben wie es sich auch mit den purzelnden Kilos verändert
Gesundes Abnehmen ist eine Lebenseinstellung. Gesund zu leben - ein Lebensstil.
Leben Liebe Zucker Mädchenkram
Meine Metamorphose vom Murmeltier zur Springmaus
gradlinige Gegenwartsliteratur, humorvolle Kurzgeschichten, Lyrik
hässliche, linksgrünversiffte Paintcomics
High quality ads for WordPress
THRILLER WRITER
Emma on her way... 