Die Woche war bisher randvollgepackt mit inspirierenden Begegnungen und Erlebnissen. Das Fasten habe ich trotzdem durchgehalten. Und, es war ziemlich easy..
Nebenbei habe ich am Montag zwei riesige frische Belgische Waffeln Weiterlesen
Nachdem ich seit März versuche, mich endlich irgendwie ins Fitnessstudio zu bewegen, ist es mir jetzt endlich gelungen: Emma is back on track!!! YEAH!
Donnerstag war ich beim Kurs namens „Shaper“ und gestern habe ich mich noch in die neuen Geräte fürs Krafttraining einweisen lassen! Weiterlesen
Ist Sport wirklich notwendig? Gesund? Welcher Sadist hat diesen Blödsinn verbreitet? Habs eben ausprobiert. Glaube das irgendwie nicht. Zu anstrengend.
Neulich brachte jemand den Spruch, das richtige Leben würde hinter der Comfortzone anfangen. Da war ich also heute definitiv, im richtigen Leben. Bequem ist etwas völlig anderes. Und braucht man dieses richtige Leben wirklich? Reicht nicht auch das „nicht ganz so richtige“ oder vielleicht auch „falsche“ Leben? Darüber muss ich nochmal nachdenken.
Vielleicht reicht spazieren gehen ja doch?
Also, geschafft. Sowohl inhaltlich, wieder im Fitnessstudio gewesen, als auch körperlich, flach auf der Couch…
und ehrlich gesagt, ein bisschen Stolz es endlich umgesetzt zu haben.
Hier stellt die dicke Hexe ihre Erfahrungen mit einer anderen Art von Intervallfasten/Intermittierendem Fasten vor, die 16-8-h-Variante. Also Essen zwischen 12h und 20h täglich sonst fasten, jeden Tag, wow.
Ist auch eine Variante und wenn sie so witzig beschrieben wirdwie hier, mit Sicherheit auch nachahmenswert.
Nicht zuletzt hat die nicht-mehr-ganz-so-dicke-Hexe in 5 Monaten 10 Kilos zum Teufel gejagt. Dahin muss man erstmal kommen!
Also, lesen lohnt sich, auch wegen der lustigen kleinen Geschichten aus dem Hexenuniversum:
Wollte nur mal n Feedback über meine Diäterfolge geben.
Hm, bin nicht so schnell wie meine Mutter.
Das ist ja kaum frustrierend…
Ich war gerade mit meiner Ma und einer ihrer Freundinnen in einem netten Cafe in Berlin Mitte, dem Barcomi’s. Meine Ma hat Anfang der Woche angefangen zu fasten und schon 2,5 Kilos verloren.
Ihr Nachbar, für den Sie normalerweise mitkocht, hat jetzt auch mit zu fasten. Meine Mutter denkt, er sei so eine riesen Schlaftablette, weil er einfach zu schwer zum Aufstehen ist. So, kommt er um die 5-2- Diät nicht drum herum.
Und ihre Freundin meinte, ihr Gatte müsse auch sein schönes Tönnchen loswerden. Bisher hätte er das mit keiner Diät geschafft. Sie wird ihn also auch auf 5-2-Diät setzen.
Die Ladys haben eine Mission… Ganz groß!
Das ist doch mal endlich was.
Meist bin ich ein bisschen frustriert, weil die Kilos so langsam schmelzen wie das Eis in diesem Berliner Winter. Heute hab ich einfach mal ein Kleid anprobiert, in das ich schon … nun… ziemlich lange nicht mehr rein gepasst habe.
Als ich hineinschlüpfte, war ich noch ziemlich ängstlich. Aber nun seht mal:
Und, was meint Ihr? Lohnt sich dieser Weg?
... was einem in einer Depression so wiederfahren und warum das Leben trotzdem so schön sein kann
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